Power Plate® je prvotřídní vibrační zařízení, které přináší nový rozměr do kondičního cvičení a wellness pro všechny věkové kategorie, životní styly a tělesné schopnosti. Využívá princip Acceleration Training™ ke stimulaci přirozené odezvy organismu na vibrace.
Čím rychlejším a hektičtějším tempem ubíhají naše životy, čím více jsme vystavováni stresu v práci, ale i při běžném nakupování či starání se o rodinu, tím méně si nacházíme času na udržení zdraví a dobré kondice. Jen málo lidí je schopno dostatečně a pravidelně cvičit.
Co je na přístroji Power Plate® vlastně tak zajímavého a zázračného? Cvičení na strojích Power Plate® se stává v poslední době velkým hitem. Pro spoustu sportovců, k nimž patří Rafael Nadal, Serena Williams, Nikola Sudová, a celebrit se tyto stroje staly nedílnou součástí jejich kondiční přípravy, resp. péče o vlastní zevnějšek. Cvičí na něm i Madonna, Brad Pitt, Clint Eastwood, Sting, Claudia Schiffer, Heidi Klum, Kylie Minogue a mnoho dalších, včetně těch českých.
Power Plate® nabízí novou metodu péče o fyzické zdraví uživatelům v každém věku, s rozdílnou úrovní fyzické zdatnosti a s různým životním stylem. Uspokojí potřeby nejen profesionálních sportovců, milovníků fitness, ale i individuálních uživatelů.
Místo obvyklých 60-90 minut, strávených v posilovně střídáním cviků na více strojích, cvičíte na přístroji Power Plate® jen 30 minut, takže se jedná o velkou časovou úsporu.
Navíc při cvičení na přístroji Power Plate® tělo zapojuje mnohem více svalových vláken ve správný čas, ve správném pořadí a se správnou rychlostí, než při běžném cvičení.
Individuální trénink s osobním trenérem – to je cílený, účinný a náročný způsob precizního přístupu k vlastnímu tělu od základu až do cíle. Naučíte se mnoha způsobům tréninku, pestrosti cviků a efektivnímu využití posilovacích a aerobních strojů.
1 osoba 30 minut 220,- Kč
Můžete si také zakoupit "věrnostní kartu", díky které je každý desátý trénink ZDARMA!
Mám různá zdravotní omezení (snížená hybnost, klasické problémy se zády, krční páteří, kardiovaskularní obtíže atp.)
Potřebuji se cíleně zaučit a předejít zdravotním rizikům spojeným se špatnou technikou cvičení
Jsem líný a trénink bych ošidil
Chci mít dlouhodobou péči s odborným dohledem a očekávám od toho výsledky
| 1 osoba / hodina | 370,- Kč |
| 2 osoby / hodina | 400,- Kč |
| 3 osoby / hodina | 510,- Kč |
| 1 osoba + dítě do 15 let | 420,- Kč |
Můžete si také zakoupit "věrnostní kartu", díky které je každý desátý trénink ZDARMA!