To je cílený, účinný a náročný způsob precizního přístupu k vlastnímu tělu od základu až do cíle. Naučíte se mnoha způsobům tréninku, pestrosti cviků a efektivnímu využití posilovacích a aerobních strojů.

Kdy a proč využít tuto službu:

  • Mám různá zdravotní omezení (snížená hybnost, klasické problémy se zády, krční páteří, kardiovaskularní obtíže atp.)
  • Potřebuji se cíleně zaučit a předejít zdravotním rizikům spojeným se špatnou technikou cvičení
  • Jsem líný a trénink bych ošidil
  • Chci mít dlouhodobou péči s odborným dohledem a očekávám od toho výsledky


 

 

 

Ceny individuálního tréninku

   
  1 osoba / hodina     180,- Kč  
  2 osoby / hodina   300,- Kč
  3 osoby / hodina   390,- Kč
  1 osoba + dítě do 15 let     230,- Kč

 

 

 

 

 

 

Můžete si také zakoupit "věrnostní kartu", díky které je každý desátý trénink ZDARMA!